TERAPIA - MENTE - CUERPO
La Medicina Mente Cuerpo es la aplicación basada en evidencia científica de las diversas Terapias Mente Cuerpo estructuradas en programas de intervención, y que tienen como objetivo la reducción de las consecuencias fisiopatológicas del estrés en el organismo y promover la salud.
En Medicina Integrativa las denominadas Técnicas Mente-Cuerpo son de vital importancia. Son terapias complementarias que permiten reducir medicación, estimulan la inmunidad y mejoran la capacidad mental. Su uso está comprobado científicamente.
Las Terapias Mente Cuerpo son terapias de integración basadas en la capacidad del cerebro y la mente de influir en la función y síntomas corporales, de modo que promueven un adecuado balance homeostático y alostático relacionado a la salud.
Promueven la respuesta fisiológica de relajación, resiliencia, el crecimiento y transformación personal, el autoconocimiento y autocuidado.
La terapia mente-cuerpo es un enfoque holístico que reconoce la conexión intrínseca entre la mente y el cuerpo, considerando que los pensamientos, emociones y experiencias psicológicas pueden influir en la salud física, y viceversa.
ResponderEliminarEste tipo de terapia aborda la salud desde una perspectiva integral, reconociendo que las emociones, el estrés, los traumas y las experiencias pasadas pueden manifestarse en el cuerpo a través de síntomas físicos. Asimismo, reconoce que las condiciones médicas pueden impactar la salud mental y emocional de una persona.